Anstrengte fødder
Hvad er anstrengte fødder?
Vi ser ofte folk med mange smerter i fødderne, som ved nærmere undersøgelse ikke har særlige fejlstillinger. De har derimod meget anstrengte fødder, som kan føles som stivhed når du går. Det viser sig på forskellige måder, især når din gang er anstrengt. Du går ofte meget hårdt på gulvet og slider meget nemt dine sko. Nogle udvikler inflammationer og hælspore, i væv der ikke er naturligt eftergiveligt, på samme måde som man udvikler det ved for store fejlstillinger og dermed vrid i fødderne muskler og sener.
Hvordan behandler jeg anstrengte fødder?
Hos mig vil du opleve at blive hørt og jeg undersøger dine fødder grundigt og fortæller dig præcis, hvorfor du har fået de gener du har fået ved at vise dig, hvordan dine fødder er belastet. Ofte bliver denne patientgruppe overrasket over at se deres fødder i nyt lys med den viden, jeg kan byde ind med. Jeg vil også fortælle dig om din fods biodynamik i et sprog du forstår og du vil se hvad der har forårsaget dine gener.
Undersøgelsen består af samtale, undersøgelse og en plan, som er tilpasset dig og dit liv. Min erfaring er at du kommer hurtigst og bedst i mål, hvis du får en skræddersyet plan. Ligeledes vil jeg give dig en viden om dine fødder, som gør at du til enhver tid fremover kan sætte ind med lavpraktiske tiltag i tilfælde af tilbagevendende gener.
Det kan ofte være gavnligt at fordele brugen af “gode” og “dårlige” sko, så man bruger de gode og hensigtsmæssige 50-70 % af tiden. Du kan på den måde “sætte ind” på en konto, som omvendt giver dig mulighed for at “hæve” på kontoen, når du går med de sko, der ikke har fokus på gode og sunde egenskaber, fx højhælede eller spidse sko.
Som led i behandlingen vil du ofte skulle starte med en god kondisko, som jeg hjælper dig med at finde. Jeg sælger en del kondisko, men måske har du selv allerede et par sko vi kan starte med. Efter endt behandling, som typisk varer 4-8 uger, har du lært dine fødder at kende og jeg har hjulpet dig til at finde de sko du skal bruge til de forskellige årstider.
Sådan vil dit forløb være
Du får behandling, der passer præcist til dine behov, så du kan slippe for smerter og leve frit igen.
Din behandling vil typisk bestå af:
- Jeg hjælper med at finde den sko der er bedst for dig
- Du, i visse tilfælde, skal have et specielt fremstillet indlæg til dine sko
- Vejledning i brugen af sko og indlæg
- Symptombehandling som supplement
Du køber en pakke hos mig, hvor vi følges ad med to opfølgninger over 8 uger. Forventningen er, at du vil være smertefri eller så meget i mål som muligt. Derudover kan der tilkøbes yderligere opfølgninger, men det er meget sjældent nødvendigt.